Cómo dejar de llevarte los problemas del trabajo a tu casa y recuperar el control de tus emociones (sin tener que renunciar)
Descubrí el método paso a paso para poner límites saludables, apagar el "ruido mental" al terminar tu jornada y habitar tu trabajo con bienestar.
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Seamos honestos: no es solo "cansancio físico". Es agotamiento mental.
¿Te pasa que apagás la computadora o salís de tu puesto y tu cabeza sigue repasando esa charla tensa, lo que te dijeron o lo que no llegaste a hacer?
Nos enseñaron que al trabajo hay que ir a "producir" y que las emociones se dejan en la puerta. Pero la realidad te está demostrando otra cosa.
Seguramente hoy te encontrás:
Tenés el estómago cerrado ante la idea de enfrentar un nuevo conflicto o malentendido con tu equipo.
Reaccionás mal con tu familia o tu pareja porque llegás con la 'batería social' completamente quemada.
Sentís frustración e invisibilidad: das el 100% pero sentís que nadie lo valora.
Decís 'sí' a todo, sobrecargándote de tareas por no saber cómo poner un freno sin generar roce.
No sos vos. Es la falta de herramientas para blindar tu energía.
Tus emociones también trabajan con vos. Es hora de que empiecen a jugar a tu favor.
Por eso, Carla Lima (Psicóloga Social) creó HABITAR EL TRABAJO: Herramientas para un Bienestar Consciente.
No es un libro lleno de teoría aburrida o conceptos inalcanzables. Es una guía práctica, directa y al pie, diseñada para la vida real. Es para vos, que necesitás soluciones para aplicar mañana mismo a las 8 AM.
¿Cómo va a cambiar tu día a día después de leer esto?
Sobre mí
Carla Lima
Psicóloga Social (2023) · Operadora Preventiva en Salud Mental · Acompañante Terapéutico
Soy Carla Lima, Psicóloga Social (2023), Operadora Preventiva en Salud Mental y Acompañante Terapéutico. Mi camino profesional ha estado marcado por el trabajo en territorio, especialmente en el dispositivo "Crisálida" (América Libre), donde colaboré en la reinserción social de personas con padecimientos mentales.
A través de mis talleres "Reencontrarte" (un grupo operativo de escucha y amor propio) y "Manos a la Obra" (expresión artística para infancias), he comprobado que poner en palabras lo que sentimos es la herramienta más poderosa para sanar y transformar nuestra realidad.
¿Por qué este ebook?
Sabemos que el contexto laboral en Argentina hoy es sumamente desafiante. Por eso, he creado esta guía: para que, más allá de las condiciones externas, cuentes con herramientas concretas, información clara y ejercicios prácticos que puedas aplicar mañana mismo en tu puesto de trabajo.
El objetivo es simple pero vital: que logres habitar tu jornada laboral con mayor bienestar, gestionando tus emociones y fortaleciendo tus vínculos, incluso en tiempos de incertidumbre.
Personas que ya dieron el paso
"Pensé que el problema era yo y que tenía que aguantar. Leer este libro me abrió los ojos. Hoy pude ponerle un freno a mi jefa sin culpa. Me cambió el día a día."
Mariana S.
Empleada Administrativa — Verificada
"Aprovecho el audiolibro mientras voy en el colectivo. Es como tener a Carla al lado dándome herramientas antes de entrar a la oficina. La angustia de los domingos desapareció."
Julieta M.
Cajera — Verificada
"Estaba a punto de renunciar a un trabajo que paga bien por el estrés. Este material me enseñó a separar las cosas y a blindarme emocionalmente. Excelente inversión."
Romina L.
Enfermera — Verificada
¿Cuánto vale tu tranquilidad cuando volvés a casa?
Seguir aguantando el estrés, tragándote la frustración y dejando que el trabajo te consuma la vida te está costando carísimo: te cuesta salud, te cuesta vínculos y te cuesta tu paz.
Hoy tenés la oportunidad de llevarte todas estas herramientas prácticas avaladas por profesionales de la salud mental por un valor ridículo.
Pensalo así: es menos de lo que gastás en un delivery de fin de semana o en un par de cafés de especialidad. Pero, a diferencia de ese café que te despierta un rato, estas herramientas te van a cambiar la forma de vivir tus próximas semanas, meses y años laborales.
- Libro Digital "Habitar el Trabajo" (Acceso Inmediato)$9.900
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- Bonus: Acceso a grupo privado de Facebook y WhatsApp$3.000
Precio Regular: $19.900
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Tenés 7 días enteros para leer el material o escuchar el audiolibro. Si sentís que las herramientas de Psicología Social no son prácticas o no aplican a tu situación laboral, te devuelvo el 100% de tu dinero al instante. El riesgo lo asumo yo.